Допсекция

Лия Абдрахманова

  • Детский и подростковый психолог
  • ОРКТ и нарративный практик
  • Работает очно в Москве и онлайн с подростками и молодыми взрослыми
  • Индивидуально и в группах
  • Основатель проекта для родителей и подростков «Психология подростков с Машей и Лией»
  • Ведет группы для подростков 11-17 лет
  • Делает подростковый клуб в Дебрях в Москве и Лесную Психологическую Школу для подростков

«Мой профессиональный интерес — терапия за пределами кабинета и поддержка подростков на стыке психологии и образования. Я провожу офлайн клуб для подростков в Москве и делаю подростковую Лесную Школу. Помимо психологии я люблю творчество: от джунглей из растений в квартире до создания и оформления сайтов»

Мария Бурмистрова

  • Психолог для подростков и взрослых, гуманистический подход (КЦТ)
  • Психолог-консультант и ведущая подростковых групп
  • Профессиональный интерес — подростки в период перемен: тревога, кризисы, адаптация, самоопределение, поиск себя и своей идентичности
  • Работает очно в Тель-Авиве и онлайн с подростками и взрослыми 18+ с темой эмиграции, адаптации, кризисов, тревожности, самоопределения
  • Индивидуально и в группах
  • Основатель проекта для родителей и подростков «Психология подростков с Машей и Лией»
  • Ведет группы для подростков 11-17 лет

«Последние два года я живу в Израиле, и сама прохожу опыт эмиграции: погружение в новую среду, перестройку привычных опор. Я работаю с подростками со всего мира очно и онлайн, веду группы для подростков и работаю в кризисном чате для подростков»

«Привет, как ты?» — проект психологической поддержки подростков и родителей Марии Бурмистровой и Лии Абдрахмановой. Мы создаём для подростков пространство, где можно лучше узнавать себя, говорить о чувствах и исследовать свои отношения с другими. Родителям мы помогаем лучше понять подростков и наладить с ними контакт. Мы ведем телеграм канал, любим лонгриды и полезности. Сейчас ведем онлайн группы для подростков из разных стран, от России до Португалии, группы в Москве и готовим лагерь для подростков. Мы верим, что группы — это способ помочь подростку укреплять опору на себя и пережить опыт «я не один».

«Можно я без камеры?»: где подростки находят своих и становятся собой

Взрослые думают, что подростку нужна либо индивидуальная терапия, либо «живое общение». Но правда в том, что в современном мире, где есть эмиграция и переезды, не всегда можно добраться до офлайна.


А сессии с психологом могут быть менее эффективны в решении коммуникативных проблем, которые проявляются именно в контакте: страшно знакомиться, трудно говорить о себе, сложно выдерживать неловкость, непонятно, как обозначать границы. И в этом плане онлайн группа — это не «плохая замена», это полноценная поддерживающая среда.


Проблема в том, что не всегда у специалистов хватает инструментов, чтобы сделать онлайн группу рабочей. А родители опасаются отдавать подростка в группу, потому что не знают, будет ли результат.


За пять лет работы мы собрали лайфхаки (форматы и упражнения), которые не кажутся подросткам «кринжовыми» и при этом помогают почувствовать себя в кругу друзей, с кем нестрашно делиться личным.


Их можно встраивать в любой психотерапевтический подход. На нашей встрече мы поделимся этими инструментами, потому что хотим, чтобы существовало больше групп для подростков, в которых они могут получать помощь.


Польза для участников:


  • специалисты могут узнать, как устроены подростковые психологические группы онлайн и с какими запросами в них можно отправлять клиентов, забрать полезные упражнения и способы, как работать с общением, конкретные техники для онлайна в свою практику, воодушевиться и начать вести подростковые группы
  • родители смогут узнать, что волнует подростков, которые приходят в группы, как именно группа помогает, забрать классные упражнения, которые можно использовать с друзьями и новыми людьми, чтобы лучше друг друга узнать

Допсекция

Лия Абдрахманова

  • Детский и подростковый психолог
  • ОРКТ и нарративный практик
  • Работает очно в Москве и онлайн с подростками и молодыми взрослыми
  • Индивидуально и в группах
  • Основатель проекта для родителей и подростков «Психология подростков с Машей и Лией»
  • Ведет группы для подростков 11-17 лет
  • Делает подростковый клуб в Дебрях в Москве и Лесную Психологическую Школу для подростков

«Мой профессиональный интерес — терапия за пределами кабинета и поддержка подростков на стыке психологии и образования. Я провожу офлайн клуб для подростков в Москве и делаю подростковую Лесную Школу. Помимо психологии я люблю творчество: от джунглей из растений в квартире до создания и оформления сайтов»

Мария Бурмистрова

Психолог для подростков и взрослых, гуманистический подход (КЦТ)

  • Психолог-консультант и ведущая подростковых групп
  • Профессиональный интерес — подростки в период перемен: тревога, кризисы, адаптация, самоопределение, поиск себя и своей идентичности
  • Работает очно в Тель-Авиве и онлайн с подростками и взрослыми 18+ с темой эмиграции, адаптации, кризисов, тревожности, самоопределения
  • Индивидуально и в группах
  • Основатель проекта для родителей и подростков «Психология подростков с Машей и Лией»
  • Ведет группы для подростков 11-17 лет

«Последние два года я живу в Израиле, и сама прохожу опыт эмиграции: погружение в новую среду, перестройку привычных опор. Я работаю с подростками со всего мира очно и онлайн, веду группы для подростков и работаю в кризисном чате для подростков»

«Привет, как ты?» — проект психологической поддержки подростков и родителей Марии Бурмистровой и Лии Абдрахмановой. Мы создаём для подростков пространство, где можно лучше узнавать себя, говорить о чувствах и исследовать свои отношения с другими. Родителям мы помогаем лучше понять подростков и наладить с ними контакт. Мы ведем телеграм канал, любим лонгриды и полезности. Сейчас ведем онлайн группы для подростков из разных стран, от России до Португалии, группы в Москве и готовим лагерь для подростков. Мы верим, что группы — это способ помочь подростку укреплять опору на себя и пережить опыт «я не один».

«Можно я без камеры?»: где подростки находят своих и становятся собой

Взрослые думают, что подростку нужна либо индивидуальная терапия, либо «живое общение». Но правда в том, что в современном мире, где есть эмиграция и переезды, не всегда можно добраться до офлайна.


А сессии с психологом могут быть менее эффективны в решении коммуникативных проблем, которые проявляются именно в контакте: страшно знакомиться, трудно говорить о себе, сложно выдерживать неловкость, непонятно, как обозначать границы. И в этом плане онлайн группа — это не «плохая замена», это полноценная поддерживающая среда.


Проблема в том, что не всегда у специалистов хватает инструментов, чтобы сделать онлайн группу рабочей. А родители опасаются отдавать подростка в группу, потому что не знают, будет ли результат.


За пять лет работы мы собрали лайфхаки (форматы и упражнения), которые не кажутся подросткам «кринжовыми» и при этом помогают почувствовать себя в кругу друзей, с кем нестрашно делиться личным.


Их можно встраивать в любой психотерапевтический подход. На нашей встрече мы поделимся этими инструментами, потому что хотим, чтобы существовало больше групп для подростков, в которых они могут получать помощь.


Польза для участников:


  • специалисты могут узнать, как устроены подростковые психологические группы онлайн и с какими запросами в них можно отправлять клиентов, забрать полезные упражнения и способы, как работать с общением, конкретные техники для онлайна в свою практику, воодушевиться и начать вести подростковые группы
  • родители смогут узнать, что волнует подростков, которые приходят в группы, как именно группа помогает, забрать классные упражнения, которые можно использовать с друзьями и новыми людьми, чтобы лучше друг друга узнать