Развитие Здорового Взрослого

Ссылка на это место страницы: #idea

Что такое групповая схема-терапия?

Схематерапевтическая группа даёт возможность получить опыт взаимодействия в здоровой семье. Да, это не семья буквально. Это замещающая семья, где пара терапевтов выполняют функцию родителей: заботливых, внимательных, уважающих и учитывающих потребности каждого участника, поддерживающих автономию и проявления спонтанности.

В схема-терапии это называется ограниченным родительством.

Но кроме родителей-терапевтов есть ещё группа - другие участники с разными жизненными паттернами и эмоциональными реакциями. В нашей замещающей семье это аналог сиблингов или группы сверстников. Далеко не каждый из нас имел опыт здоровых и поддерживающих отношений внутри своей семьи и опыт принадлежности к группе людей, где есть принятие и возможность проявлять себя.

Ранний детский и подростковый опыт влияет на наши отношения с другими людьми, когда мы уже становимся взрослыми. В дружеских, романтических, семейных отношениях, отношениях с коллегами по работе, мы можем повторять одни и те же сценарии, ходить по одному и тому же замкнутому кругу. В схематерапии это называется схемами - устойчивыми жизненными паттернами.

- структурированный научно-обоснованный подход

- онлайн из любой точки мира

- группа 10-12 человек

- 12 недель, встречи раз в неделю по вторникам в 19.00 (МСК)

- 2 индивидуальные консультации для каждого участника группы

- поддерживающий закрытый чат на протяжении всей работы в группе

Ссылка на это место страницы: #whatfor

Ссылка на это место страницы: #for

Екатерина Онокой

Дарья Мишанина

Привет! Мы, Катя и Даша, клинические психологи и практикующие психотерапевты, приглашаем вас присоединиться к нашей двенадцатой схема-терапевтической группе.

Мы обожаем групповую схема-терапию и вот почему:

Группа дает больше, чем индивидуальная работа, когда запрос связан с отношениями с другими людьми. Ведь в группе вы видите не только своего терапевта, но и других участников с самыми разными паттернами поведения и эмоциональными реакциями.
Группа удовлетворяет потребность в принадлежности, в своем МЫ, где принимают, уважают и поддерживают.
Группа нормализует и валидирует: вы видите людей, которые сталкиваются с похожими трудностями, вы не одни и с вами по умолчанию ВСЕ ТАК.
В группе безопасная и поддерживающая атмосфера для изменения своих паттернов поведения и выхода из порочного круга болезненных сценариев.
Групповая терапия более доступна по сравнению с индивидуальной терапией.

Мы провели вместе уже десять групп (наша 11-я группа в процессе), и наша любовь к групповой схема-терапии только крепнет. И, конечно, с каждой группой мы хотим сделать нашу работу лучше. В этой группе каждому участнику будут доступны, помимо групповых встреч,

2 индивидуальные консультации. Такое сочетание групповых и индивидуальных сессий показывает наибольшую эффективность. Это позволит нам сочетать преимущества групповой работы и более индивидуальную настройку.

Ссылка на это место страницы: #price

Еженедельные групповые встречи

В течение 12 недель мы встречаемся каждый вторник в 19.00 по московскому времени.

Групповая схема-терапия - это структурированный подход, у каждой встречи будет своя тема. Темы встреч описаны в программе. Каждую встречу мы будем делать практические упражнения на заявленную тему. Встречи группы не записываются.

Видео-уроки и поддержка в закрытом чате группы

В схема-терапии много теории и она важна для практики, мы собрали теорию в короткие удобные видео-уроки и подготовили для вас мини-библиотеку материалов о схема-терапии.

Между встречами мы с вами в закрытом чате группы в Телеграм, там мы обсуждаем домашние практические задания, общаемся и поддерживаем друг друга.

Две индивидуальные сессии

Сочетание групповой и индивидуальной схема-терапии дает лучший результат.

У каждого участника будет возможность в течение 12 недель пройти 2 индивидуальные

консультации: одну с Катей, одну с Дашей. Это углубит групповую работу и поможет более индивидуально подходить к каждому участнику группы.

pro_mozg

mishaninavgolove