Дискуссия
«Это всё о ней: женские циклы и женское здоровье»
Долгое время женское здоровье было темой, о которой неловко спрашивать, стыдно говорить вслух и даже исследовать не особенно важно. «Ну болит — так у всех болит», «настроение скачет — это все гормоны».
Так многие женщины годами привыкали терпеть то, что вообще-то заслуживает внимания, объяснения и помощи.
На круглом столе поговорим о женском здоровье так, как о нём давно пора говорить: открыто и с опорой на современные научные знания. Обсудим, как цикл влияет на организм и эмоциональное состояние, где граница между вариантом нормы и поводом обратиться к врачу, почему исследования женского здоровья долго оставались слепой зоной в науке и медицине, как менялся язык и общественная дискуссия.
22 июня (пн)
15:30-17:00 (мск)
Ольга Крумкач
- Врач акушер-гинеколог
- Автор и ведущая просветительского подкаста о женском здоровье «Раздвиньте ноги»
- Ведет онлайн консультации, в том числе второе мнение по ведению беременности
- Делает курс по подготовке к беременности, самой беременности, к родам, послеродовому периоду и по уходу за ребёнком
- Ведет аудио и видео подкаст «Раздвиньте ноги» и просветительские блоги по теме женского здоровья
«В большей степени я занимаюсь планированием и ведением беременности, но и, конечно, работаю с основными вопросами гинекологии: ВПЧ и заболевания шейки матки, инфекционные заболевания, нарушения цикла, СПКЯ, эндометриоз и тд. Помимо этого я занимаюсь просветительской деятельностью: у меня есть подкаст, я написала книгу „Все о ней: бережная гинекология“, а еще веду блоги в различных соцсетях и сотрудничаю с многими брендами в сфере женского здоровья, клиниками и другими полезными проектами».
Алина Белят
- Журналистка
- Главная редакторка медиа про здоровье Tillo
- Создательница подкаста «Одно расстройство» о людях с ментальными особенностями
- Создательница Прогулок на Авиасейлс
«А ещё я занимаюсь стендапом, играю в театре, играю в сквош и баскетбол)».
Ирина Кузина
- Практикующий психолог
- ACT-терапевт
- Преподаватель психологии
- Автор просветительских курсов на тему психологии
- Консультирует онлайн и очно
- Работает индивидуально с разными запросами (включая тревогу и депрессивные состояния, отношения с собой, сепарация)
- Ведёт терапевтические группы, книжный и киноклуб
- Проводит наставничество для начинающих психологов
- Ведёт курс для психологов по детской и подростковой психологии
- Создаёт обучающие и помогающие материалы для специалистов и клиентов
«Обожаю творчество в разных его видах: пишу, пытаюсь рисовать, иногда занимаюсь стендапом. Изучаю своих котов с любопытством исследователя, познаю себя и мир через них. Кино — моя слабость, хлебом не корми дай поразбирать, поэтому сейчас в процессе создания своего киноклуба. Люблю ужасы и всякую хтонь!»
Дискуссия «Это всё о ней: женские циклы и женское здоровье»
Ольга. Слушатели получат понимание, что половые гормоны в жизни женщины играют очень большую роль, оказывают влияние не только на физическое, но и на психологическое состояние.
Обсудим как влияет менструальный цикл на наше здоровье, изменения гормонов и работа разных систем и органов, взаимосвязь своего восприятия и эмоционального фона и менструального цикла, нормы по менструальному циклу. А также как не пропустить изменения и патологию. И обсудим миф, что надо прям подстраивать свою жизнь под менструальный цикл.
Алина. Обсудим как освещается тема здоровья в СМИ, как долго женское здоровье практически не исследовалось, как сейчас обстоят дела с исследованиями, как менялась общественная дискуссия.
Участники получат понимание исторического контекста и в какой точке мы сейчас находимся.
Ирина. Я считаю, что открыто говорить (а не замалчивать) вопросы, связанные с менструальным циклом и репродуктивным здоровьем необходимо, чтобы уходила стигматизация, улучшалась самодиагностика и в целом понимание себя. Ведь многие женщины, к сожалению, привыкают не говорить о проблемах «вслух» — это якобы «стыдно» — из-за чего позднее обращаются к врачам. Также тема женского здоровья важна лично для меня, поэтому я поделюсь своим опытом.
Я надеюсь, что моё выступление поможет женщинам чуть лучше понять себя, а их близким и специалистам — увереннее ориентироваться в том, как поддерживать женщин и на что обращать внимание.
22 июня (пн)
15:30-17:00 (мск)
Ольга Крумкач
- Врач акушер-гинеколог
- Автор и ведущая просветительского подкаста о женском здоровье «Раздвиньте ноги»
- Ведет онлайн консультации, в том числе второе мнение по ведению беременности
- Делает курс по подготовке к беременности, самой беременности, к родам, послеродовому периоду и по уходу за ребёнком
- Ведет аудио и видео подкаст «Раздвиньте ноги» и просветительские блоги по теме женского здоровья
«В большей степени я занимаюсь планированием и ведением беременности, но и, конечно, работаю с основными вопросами гинекологии: ВПЧ и заболевания шейки матки, инфекционные заболевания, нарушения цикла, СПКЯ, эндометриоз и тд. Помимо этого я занимаюсь просветительской деятельностью: у меня есть подкаст, я написала книгу „Все о ней: бережная гинекология“, а еще веду блоги в различных соцсетях и сотрудничаю с многими брендами в сфере женского здоровья, клиниками и другими полезными проектами».
Алина Белят
- Журналистка
- Главная редакторка медиа про здоровье Tillo
- Создательница подкаста «Одно расстройство» о людях с ментальными особенностями
- Создательница Прогулок на Авиасейлс
«А ещё я занимаюсь стендапом, играю в театре, играю в сквош и баскетбол)».
Ирина Кузина
- Практикующий психолог
- ACT-терапевт
- Преподаватель психологии
- Автор просветительских курсов на тему психологии
- Консультирует онлайн и очно
- Работает индивидуально с разными запросами (включая тревогу и депрессивные состояния, отношения с собой, сепарация)
- Ведёт терапевтические группы, книжный и киноклуб
- Проводит наставничество для начинающих психологов
- Ведёт курс для психологов по детской и подростковой психологии
- Создаёт обучающие и помогающие материалы для специалистов и клиентов
«Обожаю творчество в разных его видах: пишу, пытаюсь рисовать, иногда занимаюсь стендапом. Изучаю своих котов с любопытством исследователя, познаю себя и мир через них. Кино — моя слабость, хлебом не корми дай поразбирать, поэтому сейчас в процессе создания своего киноклуба. Люблю ужасы и всякую хтонь!»
Дискуссия «Это всё о ней: женские циклы и женское здоровье»
Ольга. Слушатели получат понимание, что половые гормоны в жизни женщины играют очень большую роль, оказывают влияние не только на физическое, но и на психологическое состояние.
Обсудим как влияет менструальный цикл на наше здоровье, изменения гормонов и работа разных систем и органов, взаимосвязь своего восприятия и эмоционального фона и менструального цикла, нормы по менструальному циклу. А также как не пропустить изменения и патологию. И обсудим миф, что надо прям подстраивать свою жизнь под менструальный цикл.
Алина. Обсудим как освещается тема здоровья в СМИ, как долго женское здоровье практически не исследовалось, как сейчас обстоят дела с исследованиями, как менялась общественная дискуссия.
Участники получат понимание исторического контекста и в какой точке мы сейчас находимся.
Ирина. Я считаю, что открыто говорить (а не замалчивать) вопросы, связанные с менструальным циклом и репродуктивным здоровьем необходимо, чтобы уходила стигматизация, улучшалась самодиагностика и в целом понимание себя. Ведь многие женщины, к сожалению, привыкают не говорить о проблемах «вслух» — это якобы «стыдно» — из-за чего позднее обращаются к врачам. Также тема женского здоровья важна лично для меня, поэтому я поделюсь своим опытом.
Я надеюсь, что моё выступление поможет женщинам чуть лучше понять себя, а их близким и специалистам — увереннее ориентироваться в том, как поддерживать женщин и на что обращать внимание.