Дарья Мишанина
- Клинический психолог
- Индивидуальный, парный и групповой схема-терапевт
- Когнитивно-поведенческий психолог
- Ведет индивидуальные, парные психотерапии
- Также схема-терапевтическую группу «Развитие Здорового взрослого» совместно с Екатериной Онокой
- И группы по работе с образом тела и изменению пищевых привычек
«Я люблю быть рядом с людьми в самые честные, уязвимые, важные моменты. Когда внутри — „я так больше не могу“, но снаружи всё ещё привычная маска „у меня всё нормально“. Когда хочется понять себя по-настоящему, глубоко. И не просто понять, а начать жить по-другому — ближе к себе, а не к ожиданиям.
В работе я особенно люблю группы и пары. Мне бесконечно интересно наблюдать, как один и тот же человек может быть разным — в одиночной сессии, в паре, в группе. Как оживают старые сценарии, как в отношениях всплывает то, что прячется от глаз — и как именно там, в контакте с другими, можно начать меняться. Бережно, шаг за шагом, но всерьёз.
Одна из тем, которая глубоко откликается мне — это стыд за тело, недовольство им, запутанные отношения с едой. Мне важно быть рядом безоценочно, помогать разбирать клубок чувств и ожиданий, находить опору внутри, а не в цифрах и стандартах»
Дарья Аверкова
- Медицинский психолог
- Специалистка по работе с расстройствами пищевого поведения
- Преподавательница
- Супервизор
- Кураторка направления РПП в CBTClinic
- Работает онлайн с людьми, страдающими РПП, неудовлетворенностью телом и отношениями с собой и другими
- Проводит индивидуальные и групповые супервизии
- Преподаёт курс «Психотерапия расстройств пищевого поведения, основанная на концептуализации»
«Я изучаю неудовлетворенность собственным телом уже больше 10 лет. Залог поддержания интереса в этой теме для меня — с каждым годом заныривать всё глубже, за ширмы еды, размеров, цифр. На моём опыте трансформация отношений с телом — самая мощная движущая сила внутренних изменений, „пересборки“ личности. Обожаю свою работу за возможность быть рядом с человеком в одном из самых уязвимых и одновременно сильных его состояний. Слой за слоем заглядывая за защиты, вглубь к уязвимости и внутренней силе принятия своей аутентичности»
Воркшоп «Тело — дом. От войны к перемирию и заботе»
Дарья М. Мы живём в мире, где тело слишком часто становится проектом, который нужно «исправить». Многие живут в хроническом стыде за своё тело — иногда почти незаметном, фоновом, а иногда — болезненно остром. Я вижу, как этот стыд влияет на самооценку, отношения, еду, жизнь в целом. И мне важно говорить об этом вслух — честно, бережно, с надеждой на перемены.
Стыд за тело — это не «мелочь», с которой можно просто «перестать париться». Это тень, которая годами мешает чувствовать себя живым, свободным, достойным. Это внутренний голос, который сравнивает, обесценивает, заставляет прятаться или изматывать себя. Я часто вижу, как у самых чутких и глубоких людей именно эта тема остаётся без слов, будто «не заслуживает внимания».
Я верю, что разговор о теле — это не про эстетику. Это про контакт с собой, свою живость и право быть.
Я знаю, что забота о теле начинается не с диеты и спорта, а с тёплого взгляда на себя. И мне хочется этим взглядом делиться.
Участники узнают, как формируется образ тела и телесный стыд, какие механизмы его поддерживают и — главное — что с этим можно делать. Мы будем учиться замечать и смягчать внутреннюю критику, искать путь к более уважительному и заботливому отношению к телу.
Для специалистов это будет возможность прикоснуться к телесно-ориентированным и самосострадательным подходам, получить практические идеи для индивидуальной и групповой работы с негативным образом тела.
Дарья А. Отношения с собой и своим телом — единственные отношения, которые длятся всю жизнь. Их качество влияет на самооценку, отношения, близость, сексуальность и даже здоровье. Молчание и избегание этой темы делает стыд за тело только сильнее. Когда мы признаём перед собой, что хотим изменить эти отношения, и делаем шаг навстречу телу — через внимание, заботу, искренний интерес — мы начинаем восстанавливать связь. Это не быстрый путь, но каждый такой шаг возвращает нам опору, уважение к себе и ощущение, что тело — не враг, а дом, в котором можно жить.
Участники воркшопа узнают, как формируется образ тела и телесный стыд и какие механизмы его поддерживают, научатся замечать и смягчать внутреннюю критику, получат практические инструменты для развития более уважительного и заботливого отношения к телу.
Для специалистов это возможность познакомиться с телесно-ориентированными и самосострадательными подходами к работе с негативным образом тела, получить идеи для индивидуальной и групповой работы.
Дарья Мишанина
- Клинический психолог
- Индивидуальный, парный и групповой схема-терапевт
- Когнитивно-поведенческий психолог
- Ведет индивидуальные, парные психотерапии
- Также схема-терапевтическую группу «Развитие Здорового взрослого» совместно с Екатериной Онокой
- И группы по работе с образом тела и изменению пищевых привычек
«Я люблю быть рядом с людьми в самые честные, уязвимые, важные моменты. Когда внутри — „я так больше не могу“, но снаружи всё ещё привычная маска „у меня всё нормально“. Когда хочется понять себя по-настоящему, глубоко. И не просто понять, а начать жить по-другому — ближе к себе, а не к ожиданиям.
В работе я особенно люблю группы и пары. Мне бесконечно интересно наблюдать, как один и тот же человек может быть разным — в одиночной сессии, в паре, в группе. Как оживают старые сценарии, как в отношениях всплывает то, что прячется от глаз — и как именно там, в контакте с другими, можно начать меняться. Бережно, шаг за шагом, но всерьёз.
Одна из тем, которая глубоко откликается мне — это стыд за тело, недовольство им, запутанные отношения с едой. Мне важно быть рядом безоценочно, помогать разбирать клубок чувств и ожиданий, находить опору внутри, а не в цифрах и стандартах»
Дарья Аверкова
- Медицинский психолог
- Специалистка по работе с расстройствами пищевого поведения
- Преподавательница
- Супервизор
- Кураторка направления РПП в CBTClinic
- Работает онлайн с людьми, страдающими РПП, неудовлетворенностью телом и отношениями с собой и другими
- Проводит индивидуальные и групповые супервизии
- Преподаёт курс «Психотерапия расстройств пищевого поведения, основанная на концептуализации»
«Я изучаю неудовлетворенность собственным телом уже больше 10 лет. Залог поддержания интереса в этой теме для меня — с каждым годом заныривать всё глубже, за ширмы еды, размеров, цифр. На моём опыте трансформация отношений с телом — самая мощная движущая сила внутренних изменений, „пересборки“ личности. Обожаю свою работу за возможность быть рядом с человеком в одном из самых уязвимых и одновременно сильных его состояний. Слой за слоем заглядывая за защиты, вглубь к уязвимости и внутренней силе принятия своей аутентичности»
Воркшоп «Тело — дом. От войны к перемирию и заботе»
Дарья М. Мы живём в мире, где тело слишком часто становится проектом, который нужно «исправить». Многие живут в хроническом стыде за своё тело — иногда почти незаметном, фоновом, а иногда — болезненно остром. Я вижу, как этот стыд влияет на самооценку, отношения, еду, жизнь в целом. И мне важно говорить об этом вслух — честно, бережно, с надеждой на перемены.
Стыд за тело — это не «мелочь», с которой можно просто «перестать париться». Это тень, которая годами мешает чувствовать себя живым, свободным, достойным. Это внутренний голос, который сравнивает, обесценивает, заставляет прятаться или изматывать себя. Я часто вижу, как у самых чутких и глубоких людей именно эта тема остаётся без слов, будто «не заслуживает внимания».
Я верю, что разговор о теле — это не про эстетику. Это про контакт с собой, свою живость и право быть.
Я знаю, что забота о теле начинается не с диеты и спорта, а с тёплого взгляда на себя. И мне хочется этим взглядом делиться.
Участники узнают, как формируется образ тела и телесный стыд, какие механизмы его поддерживают и — главное — что с этим можно делать. Мы будем учиться замечать и смягчать внутреннюю критику, искать путь к более уважительному и заботливому отношению к телу.
Для специалистов это будет возможность прикоснуться к телесно-ориентированным и самосострадательным подходам, получить практические идеи для индивидуальной и групповой работы с негативным образом тела.
Дарья А. Отношения с собой и своим телом — единственные отношения, которые длятся всю жизнь. Их качество влияет на самооценку, отношения, близость, сексуальность и даже здоровье. Молчание и избегание этой темы делает стыд за тело только сильнее. Когда мы признаём перед собой, что хотим изменить эти отношения, и делаем шаг навстречу телу — через внимание, заботу, искренний интерес — мы начинаем восстанавливать связь. Это не быстрый путь, но каждый такой шаг возвращает нам опору, уважение к себе и ощущение, что тело — не враг, а дом, в котором можно жить.
Участники воркшопа узнают, как формируется образ тела и телесный стыд и какие механизмы его поддерживают, научатся замечать и смягчать внутреннюю критику, получат практические инструменты для развития более уважительного и заботливого отношения к телу.
Для специалистов это возможность познакомиться с телесно-ориентированными и самосострадательными подходами к работе с негативным образом тела, получить идеи для индивидуальной и групповой работы.