Людмила Дьяченко
Людмила Дьяченко
- Психолог
- Сексолог
- Индивидуальный EMDR, ACT и парный ЭФТ-терапевт
- Ведет индивидуальные и парные консультации
- Онлайн и очно в Валенсии
- Автор телеграмм канала «Психолог о женском»
«Я — психолог и сексолог. Работаю с парами и женщинами, которые хотят вернуть близость, желание и тёплую связь в отношениях. Помогаю выйти из повторяющихся ссор, научиться говорить о чувствах — без стыда, без давления, без „должен/должна“.
В работе опираюсь на ЭФТ, ACT и EMDR, а ещё — на тепло, юмор и уважение к уязвимости. Мне важно создавать пространство, в котором можно выдохнуть и просто быть собой.
Вне сессий я люблю мармеладки, музыку, море, путешествия и честность. Прожив с семьей 2 года в разных странах Азии, поняли, что это не наше. Теперь строим свою жизнь в Испании.
Я верю, что безопасные отношения — это не магия, а навык. И этот навык можно развивать»
«Когда „дома“ — там, где мы вместе: что делает с парой эмиграция»
Мне важно говорить об этом, потому что в эмиграции обнажается всё.
То, что раньше работало на автомате, вдруг начинает сбоить: привычные роли, поддержка, бытовой уклад — всё меняется. А вместе с этим меняемся и мы.
В парах это проявляется особенно остро:
Один замыкается, потому что старается «держать всю семью».
Второй злится — потому что чувствует себя одиноким и невидимым.
А внутри у обоих — тревога, растерянность, страх быть непонятым.
Мне важно говорить об этом — потому что это не про характер и не про слабость.
Это про естественные реакции на стресс и утрату опоры.
Эмоции — это не сбой, а способ просить о близости, когда всё вокруг новое и непонятное.
Для широкой аудитории:
Участники лучше поймут, что стоит за конфликтами в паре после переезда — это не только «непонимание» или «разные привычки», а вполне объяснимые эмоции и биологические реакции на стресс, утрату опоры и страх быть непонятым.
Они узнают, почему ссоры в новом месте повторяются по кругу и почему «просто сдерживаться» не помогает. Получат простые инструменты, чтобы начать говорить о своих чувствах и потребностях мягче, яснее и ближе к себе и партнёру — без обвинений и подавления эмоций, с уважением к своим границам и границам другого.
Для специалистов:
Полезно будет увидеть, как идеи ЭФТ, ACT и теория двойственных процессов Канемана дополняют друг друга при работе с парами в условиях эмиграции.
Людмила Дьяченко
- Психолог
- Сексолог
- Индивидуальный EMDR, ACT и парный ЭФТ-терапевт
- Ведет индивидуальные и парные консультации
- Онлайн и очно в Валенсии
- Автор телеграмм канала «Психолог о женском»
«Я — психолог и сексолог. Работаю с парами и женщинами, которые хотят вернуть близость, желание и тёплую связь в отношениях. Помогаю выйти из повторяющихся ссор, научиться говорить о чувствах — без стыда, без давления, без „должен/должна“.
В работе опираюсь на ЭФТ, ACT и EMDR, а ещё — на тепло, юмор и уважение к уязвимости. Мне важно создавать пространство, в котором можно выдохнуть и просто быть собой. Вне сессий я люблю мармеладки, музыку, море, путешествия и честность. Прожив с семьей 2 года в разных странах Азии, поняли, что это не наше. Теперь строим свою жизнь в Испании. Я верю, что безопасные отношения — это не магия, а навык. И этот навык можно развивать»
«Когда „дома“ — там, где мы вместе: что делает с парой эмиграция»
Мне важно говорить об этом, потому что в эмиграции обнажается всё.
То, что раньше работало на автомате, вдруг начинает сбоить: привычные роли, поддержка, бытовой уклад — всё меняется. А вместе с этим меняемся и мы.
В парах это проявляется особенно остро: Один замыкается, потому что старается «держать всю семью». Второй злится — потому что чувствует себя одиноким и невидимым.
А внутри у обоих — тревога, растерянность, страх быть непонятым.
Мне важно говорить об этом — потому что это не про характер и не про слабость.
Это про естественные реакции на стресс и утрату опоры.
Эмоции — это не сбой, а способ просить о близости, когда всё вокруг новое и непонятное.
Для широкой аудитории:
Участники лучше поймут, что стоит за конфликтами в паре после переезда — это не только «непонимание» или «разные привычки», а вполне объяснимые эмоции и биологические реакции на стресс, утрату опоры и страх быть непонятым.
Они узнают, почему ссоры в новом месте повторяются по кругу и почему «просто сдерживаться» не помогает. Получат простые инструменты, чтобы начать говорить о своих чувствах и потребностях мягче, яснее и ближе к себе и партнёру — без обвинений и подавления эмоций, с уважением к своим границам и границам другого.
Для специалистов:
Полезно будет увидеть, как идеи ЭФТ, ACT и теория двойственных процессов Канемана дополняют друг друга при работе с парами в условиях эмиграции.