Яков Кочетков
- Директор Центра когнитивной терапии
- Кандидат биологических наук
- Клинический психолог
- Представитель Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов в ЕАВСТ
- Ведет долгосрочную программу обучения КБТ, а также программы повышения квалификации по ОКР и тревожным расстройствам
«Я специалист по ОКР и похожим расстройствам. Мне очень хочется, чтобы психотерапия опиралась не на маркетинговые стратегии, а на современную науку. Я не очень верю, что так будет, но я стараюсь)»
Полина Тур
- Клинический психолог
- Кандидат психологических наук
- Автор психообразовательного блога learnpsy
- Скоро будет запуск фундаментальной программы по работе с тревогой
«Больше 12 лет работаю в когнитивно-поведенческом подходе, главный научно-практический интерес — перфекционизм, социальные сравнения и табуированные эмоции»
Воркшоп «Жизнь без гарантий: как справляться с тревогой и неопределённостью»
Яков. Люди часто сталкиваются с тревогой в своей жизни. Они могут страдать, теряя время, силы и возможности. Современная психотерапия может очень эффективно помочь таким людям. Об этом и поговорим.
Участники исследуют, какую роль играет тревога и неопределенность в нашей жизни и изучат основные стратегии для повышения своей устойчивости к неопределённости.
Полина. Непереносимость неопределенности — один из ключевых компонентов тревожных проблем. Она повышает уровень стресса, мешает принимать эффективные решения, приводит к эмоциональной дезадаптации и снижает качество жизни.
Участники узнают о том, какую цену мы платим за непереносимость неопределенности и познакомятся с основными техниками развития толерантности к неопределенности.
Яков Кочетков
- Директор Центра когнитивной терапии
- Кандидат биологических наук
- Клинический психолог
- Представитель Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов в ЕАВСТ
- Ведет долгосрочную программу обучения КБТ, а также программы повышения квалификации по ОКР и тревожным расстройствам
«Я специалист по ОКР и похожим расстройствам. Мне очень хочется, чтобы психотерапия опиралась не на маркетинговые стратегии, а на современную науку. Я не очень верю, что так будет, но я стараюсь)»
Полина Тур
- Клинический психолог
- Кандидат психологических наук
- Автор психообразовательного блога learnpsy
- Скоро будет запуск фундаментальной программы по работе с тревогой
«Больше 12 лет работаю в когнитивно-поведенческом подходе, главный научно-практический интерес — перфекционизм, социальные сравнения и табуированные эмоции»
Воркшоп «Жизнь без гарантий: как справляться с тревогой и неопределённостью»
Яков. Люди часто сталкиваются с тревогой в своей жизни. Они могут страдать, теряя время, силы и возможности. Современная психотерапия может очень эффективно помочь таким людям. Об этом и поговорим.
Участники исследуют, какую роль играет тревога и неопределенность в нашей жизни и изучат основные стратегии для повышения своей устойчивости к неопределённости.
Полина. Непереносимость неопределенности — один из ключевых компонентов тревожных проблем. Она повышает уровень стресса, мешает принимать эффективные решения, приводит к эмоциональной дезадаптации и снижает качество жизни.
Участники узнают о том, какую цену мы платим за непереносимость неопределенности и познакомятся с основными техниками развития толерантности к неопределенности.