• Практикующий психолог
• АСТ и CFT-терапевт
• Преподаватель психологии
• Автор просветительских курсов
• Консультирует онлайн
• Работает с запросами возрастных кризисов и изменений, тревожными и депрессивными состояниями, сепарацией, самооценкой и внутренним критиком
• Работает с группами по запросам самопознания, самооценки, возрастных кризисов и изменений

Про возрастные гормональные изменения очень часто говорят мимоходом или шёпотом: это воспринимается как что-то само собой разумеющееся. При этом психологическое состояние людей в менопаузе тоже меняется (ещё и могут накладываться кризисные моменты — такие, как обзор своей жизни, возможный синдром пустого гнезда и так далее). И если про женскую менопаузу ещё более-менее информация есть, то мужская для многих — новость.

Я хочу подсветить психологические изменения и сложности, с которыми сталкивается человек в менопаузе, и дать инструменты для самоподдержки (если это касается вас), поддержки (если это ваш близкий) и актуальные техники работы (если вы психолог и у вас есть такие клиенты).