Евгения Чистякова
Евгения Чистякова
- Телесно-ориентированный психолог (бодинамика, эмбодимент)
- АСТ-терапевт
- Преподаватель свободного танца как практики телесной осознанности
Телесные практики для помогающих специалистов «Где моя батарейка?»
Иногда между «ещё одна сессия» и «мне срочно нужен отпуск» помещается всего несколько простых телесных практик. Будем искать способы возвращать себе устойчивость, внимание и ресурс через тело: настраиваться на работу, делать короткие паузы и быстрее восстанавливаться. И, конечно, всё попробуем на себе.
Евгения Чистякова
- Телесно-ориентированный психолог (бодинамика, эмбодимент)
- АСТ-терапевт
- Преподаватель свободного танца как практики телесной осознанности
Телесные практики для помогающих специалистов «Где моя батарейка?»
Иногда между «ещё одна сессия» и «мне срочно нужен отпуск» помещается всего несколько простых телесных практик. Будем искать способы возвращать себе устойчивость, внимание и ресурс через тело: настраиваться на работу, делать короткие паузы и быстрее восстанавливаться. И, конечно, всё попробуем на себе.