• Семейный психолог
• КПТ терапевт
• Автор групповых программ и тренингов
• Преподаватель и сертифицированный супервизор Ассоциации КПП
• Руководитель психологического кабинета «PsyFitness»
• Работает с семейными проблемами и проблемами детско-родительских отношений, кризисными периодами жизни (возрастными и личностными, в том числе кризис, связанный с менопаузой), с тревожными и депрессивными расстройствами, низкой самооценкой и проблемами с выставлением границ и уверенностью в себе
• Работает в формате индивидуальных и семейных консультаций
• Очно в Москве и онлайн
• Проводит детско-родительские тренинги и программы для женщин «Зрелая Эстетика. МеноОптимизм.»
• Автор Гида по самопомощи на базе когнитивно-поведенческой психотерапии
• Преподает в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии семинары Базового и Продвинутого курса, а также авторские семинары и курсы: «КПТ Менопаузы», «Семейная КПТ», «Групповая КПТ», «Работа с дисфункциональными эмоциями в формате КПТ»
• Проводит интервизии и супервизии
• Спикер международных форумов

«У меня два любимых и важных для меня направления в профессиональной деятельности. Первое — я преподаю в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, обучаю психологов работе в КПТ подходе, читаю лекции, провожу интервизии и супервизии для коллег.

Вторая (и бОльшая часть) — более 22 лет я работаю психологом. Влюблена в КПТ подход, и сейчас работаю в основном в нем. Помимо индивидуального и семейного приема, провожу авторские программы для женщин, супружеских пар и детско-родительские тренинги. Для работы с женщинами 40+, тяжело переживающими кризис среднего возраста и связанные с ним проблемы менопаузы (как физиологические, так и эмоциональные), я разработала программу „Зрелая эстетика. МеноОптимизм“ с учетом современных рекомендаций Британского менопаузального общества (British Menopause Society). Эта программа на сегодняшний день является единственной и уникальной в России и на постсоветском пространстве, по ней можно работать как в индивидуальном формате, так и в формате групповой терапии.

Я провожу консультации на русском и французском языках. Мои франкоговорящие клиенты — в основном, экспаты, которым хочется быстрее адаптироваться к жизни в незнакомой стране. Я твердо верю, что не существует терапевтических методов, универсальных для любого человека, — каждый человек уникален, и для каждого клиента стараюсь создавать свой язык терапии. Поэтому с каждым клиентом у нас свой особый терапевтический танец»

Последние несколько лет в разы увеличилось число запросов от женщин в возрасте 40+ на психологическую помощь и сопровождение на новом для них жизненном этапе — в приближении менопаузы. Продолжительность жизни увеличивается, проживание постменопаузы составляет 30-40% от всей продолжительности жизни женщины и во взрослый возраст вступает поколение образованных женщин, которые стремятся узнать, как об этом физиологическом явлении, так и о том, как оно повлияет на их здоровье и жизнь в целом.

Когда я 15 лет назад начала заниматься этой темой, я обнаружила, что кроме медицинских вопросов мало что обсуждается. Серьезных психологических работ практически нет. И при этом, приход климактерия — это довольно серьезное событие, затрагивающее как тело женщины, так и многие сферы ее жизни. Эти изменения системные, и они равны кризису.

Что любопытно (или скорее печально), что этот кризис практически не признается. Врачи, в основном, делают акцент на профилактику соматических последствий, а программ для женщин, где занимались бы психологическим ее состоянием, в России не существует.

И несмотря на то, что более трети своей жизни женщиной проводится в таком, не всегда простом состоянии, тема эта в обществе стигматизирована, табуирована и покрыта стыдом.

Также наступление менопаузы часто является серьезным кризисом не только для самой женщины, но и для ее окружения. В этот период нередко нарушаются отношения в семье и на работе.

Помогая каждой отдельной женщине адаптироваться к новому для нее периоду жизни, мы одновременно работаем с системой, в которую она входит. И это приобретает смысл, важный для нашего общества в целом.

Участники узнают, что менопауза — это не приговор, а переход, который можно пережить с меньшими эмоциональными трудностями.

В докладе будут предложены практические инструменты КПТ, которые помогут справляться с тревожностью, раздражительностью и перепадами настроения, сохранив качество жизни.