Дарья Бондарь
Дарья Бондарь
- Клинический психолог
- Магистр психологии (CBT, схема-терапия)
- Работает онлайн индивидуально и с группами
«В жизни каждого из нас часто бывают трудности, но я искренне верю, что всегда есть надежда. Моя задача как психолога дать ее своим клиентам и показать, что выход есть, быть рядом. Для этого я много учусь и развиваюсь, чтобы владеть наиболее эффективными стратегиями помощи в сфере психического здоровья и развиваю свои навыки хорошего терапевта. Я искренне верю, что жизнь стоит, чтобы ее жить и жить ярко, поэтому я не прочь пробовать новое для себя. Я люблю читать, гулять со своей собакой, путешествовать, танцевать и заниматься в тренажерном зале. Однажды я даже прыгнула с парашютом, за что очень горжусь собой»
«(Не) уходи от меня: как преодолеть страх быть оставленным в отношениях»
Проблема одиночества становится новой эпидемией современного общества. По данным Росстата, 40% россиян одиноки, что вдове больше, чем в 2010 году. Связь с другими людьми является мощной целительной силой не только для психического, но и для физического здоровья. Только нахождение близкого нам человека может ослабить субъективное переживание физической боли.
Когда люди чувствуют, что они принадлежат друг другу, их жизнь становится сильнее, богаче и радостнее, но иногда, сами того не подозревая, в силу опасений и убеждений, касающихся других людей, люди не способны стравиться со своими болезненными эмоциями и построить гармоничные отношения. Мне бы хотелось дать надежду людям со страхом брошенности, сказать, что выход есть, и рассказать, как можно укротить болезненные эмоции в отношениях.
Мы поговорим о том, почему люди могут чувствовать себя оставленными в отношениях, и как страх быть брошенным мешает построить прочные теплые отношения. Я расскажу, как дистанцироваться от привычных неэффективных паттернов и развивать новые способы справляться с болезненными эмоциями.
Дарья Бондарь
- Клинический психолог
- Магистр психологии (CBT, схема-терапия)
- Работает онлайн индивидуально и с группами
«В жизни каждого из нас часто бывают трудности, но я искренне верю, что всегда есть надежда. Моя задача как психолога дать ее своим клиентам и показать, что выход есть, быть рядом. Для этого я много учусь и развиваюсь, чтобы владеть наиболее эффективными стратегиями помощи в сфере психического здоровья и развиваю свои навыки хорошего терапевта. Я искренне верю, что жизнь стоит, чтобы ее жить и жить ярко, поэтому я не прочь пробовать новое для себя. Я люблю читать, гулять со своей собакой, путешествовать, танцевать и заниматься в тренажерном зале. Однажды я даже прыгнула с парашютом, за что очень горжусь собой»
«(Не) уходи от меня: как преодолеть страх быть оставленным в отношениях»
Проблема одиночества становится новой эпидемией современного общества. По данным Росстата, 40% россиян одиноки, что вдове больше, чем в 2010 году. Связь с другими людьми является мощной целительной силой не только для психического, но и для физического здоровья. Только нахождение близкого нам человека может ослабить субъективное переживание физической боли.
Когда люди чувствуют, что они принадлежат друг другу, их жизнь становится сильнее, богаче и радостнее, но иногда, сами того не подозревая, в силу опасений и убеждений, касающихся других людей, люди не способны стравиться со своими болезненными эмоциями и построить гармоничные отношения. Мне бы хотелось дать надежду людям со страхом брошенности, сказать, что выход есть, и рассказать, как можно укротить болезненные эмоции в отношениях.
Мы поговорим о том, почему люди могут чувствовать себя оставленными в отношениях, и как страх быть брошенным мешает построить прочные теплые отношения. Я расскажу, как дистанцироваться от привычных неэффективных паттернов и развивать новые способы справляться с болезненными эмоциями.