• Клинический психолог (КПТ и схема-терапевт)
• Кандидат психологических наук
• Преподаватель Центра когнитивной терапии и Института психологии Форсайт
• Работает с детьми, подростками и взрослыми
• Работает очно в Москве с детьми, подростками и взрослыми и онлайн с подростками и взрослыми
• Работает с клиническими и неклиническими запросами
• С детьми специализируется на помощи детям с расстройствами питания и расстройствами обсессивно-компульсивного спектра
• Проводит супервизии
• Является преподавателем «Долгосрочной программы обучения когнитивно-поведенческой терапии детей и подростков» Центра когнитивной терапии и научным руководителем и ведущим преподавателем «Схема-терапия. Научный подход для глубинной работы» Центра психологии «Форсайт»
• Ведет маленький, но уютный блог в телеграмме «Креативеые идеи в детской психологии»

«Я — детский психолог и мама взрослой дочки, поэтому тема детско-родительских отношений для меня не только профессиональная, но и глубоко личная. В своей практике я помогаю семьям справляться с сильными эмоциями, истериками, вспышками гнева, тревогой, чувством беспомощности и т.д.

Годы работы и материнства научили меня главному: чтобы ребенок научился проживать свои чувства, важно, чтобы мама умела справляться со своими переживаниями. Страх, стыд, раздражение, бессилие — если родитель сам перегружен эмоциями, ему сложно оставаться опорой. Именно поэтому в терапии мы работаем не только с детскими реакциями, но и с эмоциональным состоянием родителей. Ведь только устойчивый взрослый может дать ребенку поддержку в моменты эмоциональных бурь.

В работе я опираюсь на научные методы — когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и схема-терапию, а в жизни нахожу вдохновение в творчестве, путешествиях и общении с двумя моими корги — маленькими экспертами по искренним эмоциям!»

Как мама, прошедшая через множество детских эмоциональных бурь, и как психолог, который ежедневно помогает семьям в таких ситуациях, я точно знаю, что родитель может быть тем самым «спасательным кругом» для ребёнка, если сам умеет держаться на плаву. В своей практике я вижу, как бывает сложно устоять перед шквалом детских чувств, и как это влияет на всю семью. Именно поэтому для меня так важен этот разговор.

«Оставаться капитаном» — это не про идеальный контроль, а про понимание своих эмоций, реакций ребёнка и того, как можно пройти через шторм вместе. Мне хочется поделиться не только теорией, но и работающими способами, которые помогут вам чувствовать себя увереннее даже когда кажется, что волны эмоций вот-вот накроют с головой.

Вы узнаете простые и работающие способы сохранять спокойствие в моменты детских эмоциональных бурь. Научитесь распознавать причины «трудного» поведения ребенка и понимать, какая поддержка ему действительно нужна. Вы поймёте, как ваши собственные мысли влияют на эмоциональное состояние, и освоите техники самоподдержки. Это поможет вам быть надёжной опорой для ребёнка без чувства вины, стыда, тревоги и истощения, а также эффективнее справляться с сложными периодами родительства.