• Клинический психолог (ССТ, АСТ)
• Член ACBS, АКПН
• Принимает очно в Таллине и онлайн по всему миру
• Работает с подростками и взрослыми, индивидуально и в семейном формате
• Ведет группы по развитию психологической гибкости и тренинги «Такие тела»
• Является автором и экспертом ряда продуктов по самопомощи MindSpa
• В 2026 курирует SIG АКПН «Работа с детьми, подростками и их родителями в ACT» (присоединяйтесь! В SIG’е вас ждут интервизии, совместное чтение и разбор статей/книг, подборки материалов и другие полезности)

«В психологию я зашла случайно. Училась в физическом классе и дружеской поддержки ради пошла сдавать экзамен по психологии. Обалдела от того, что это тоже наука, и что психотерапия — это не «годами болтать по душам», а методичная работа, основанная на научных знаниях, как максимально быстро и бережно помочь человеку. Так вдохновилась, что в этом сентябре будет 25 лет, как я работаю по профессии.

Чтобы не выгореть, периодически меняю акценты интереса. Сейчас это "тело"+"женщины"+"подростки".

Ценю:

— поступательное развитие, поэтому кроме вечного повышения квалификации учу эстонский, чтобы присоединиться к эстонской системе здравохранения;

— улучшение качества жизни, поэтому периодически брожу вдоль моря с палкой-хваталкой и собираю мусор,

— любопытство, поэтому прохожу по частям путь Бригитты (это как путь Сантьяго, только около 600 км по Эстонии, без штампов и указателей)"

Ко мне и моим коллегам приходят женщины с убеждением, что с ними «что-то не так»:

— что они недостаточно красивые,

— недостаточно сексуальные

— и даже недостаточно здоровые.

За этими переживаниями чаще стоят не реальные дефекты, а устаревшие представления о том, как должно выглядеть и функционировать женское тело.

Для меня очень важно возвращать уважение к женскому телу как к сложной, нормальной и вариативной системе, а не набору отклонений от условного стандарта.

В своем выступлении я хочу показать, как мифы о красоте и здоровье формируют контекст женского стыда за свое естественное развитие, как это проявляется в жизни женщины, и что можно делать со всем этим в терапевтической практике.

Слушатели получат систематизацию не только мифов, но и опровергающих современных исследований. Как говорят мои клиентки, это возвращает им право на легитимность своих чувств.

Осознание — что это вовсе не личное невежество, если чувствуешь, что навязанные стандарты и схемы «не работают», а слепая зона науки — помогает заменить изнуряющую борьбу с собственным телом на бережный диалог с ним.