Алёна Нижнева
Алёна Нижнева
- Клинический психолог
- Специализируется на тревожных и депрессивных состояниях
- Работает в подходах АСТ, CFT и КПТ,
- ДБТ информированная специалистка
- Работает только онлайн
- В индивидуальном формате специализируется на тревожных и депрессивных состояниях
- В групповом формате ведет группы навыков ТЭЭ, а также формирует книжный клуб «Читаем осознанно»
«Путь героини/героя: как через образы из художественной литературы развивать психологическую гибкость»
В какой-то момент своей профессиональной психологической деятельности, я заметила, как вокруг меня ровными рядами выстраиваются исключительно психологические книги. Я нежно люблю психологию, но такое сужение сферы своих интересов меня несколько раздосадовало и я стала активно возвращать в свою жизнь художественные книги, даже не смотря на то, что часть моего ума нашёптывала: «Надо профессионализм оттачивать, а не вот это вот все». Своим выступлением я хочу показать, что можно продолжать развиваться в профессии и через интеграцию с другими ценными для каждого из нас интересами (литература, музыка, кино и пр.), что важно продолжать находить в своей жизни место для важных занятий, расширяя свой поведенческий репертуар.
Попробую донести до участников, что для развития психологической гибкости можно выбирать разный контекст, и что такой канвой, таким пространством может быть и искусство (в частности, в литературной форме). И я надеюсь, что мое выступление натолкнет участников на исследование, а что интересно им вне профессии? Какое место в их жизни сейчас занимают другие важные для них увлечения / формы деятельности и что важно уже сейчас возвращать в свою жизнь.
Алёна Нижнева
- Клинический психолог
- Специализируется на тревожных и депрессивных состояниях
- Работает в подходах АСТ, CFT и КПТ
- ДБТ информированная специалистка
- Работает только онлайн
- В индивидуальном формате специализируется на тревожных и депрессивных состояниях
- В групповом формате ведет группы навыков ТЭЭ, а также формирует книжный клуб «Читаем осознанно»
«Путь героини/героя: как через образы из художественной литературы развивать психологическую гибкость»
В какой-то момент своей профессиональной психологической деятельности, я заметила, как вокруг меня ровными рядами выстраиваются исключительно психологические книги. Я нежно люблю психологию, но такое сужение сферы своих интересов меня несколько раздосадовало и я стала активно возвращать в свою жизнь художественные книги, даже не смотря на то, что часть моего ума нашёптывала: «Надо профессионализм оттачивать, а не вот это вот все». Своим выступлением я хочу показать, что можно продолжать развиваться в профессии и через интеграцию с другими ценными для каждого из нас интересами (литература, музыка, кино и пр.), что важно продолжать находить в своей жизни место для важных занятий, расширяя свой поведенческий репертуар.
Попробую донести до участников, что для развития психологической гибкости можно выбирать разный контекст, и что такой канвой, таким пространством может быть и искусство (в частности, в литературной форме). И я надеюсь, что мое выступление натолкнет участников на исследование, а что интересно им вне профессии? Какое место в их жизни сейчас занимают другие важные для них увлечения / формы деятельности и что важно уже сейчас возвращать в свою жизнь.