Алина Абрамова
Алина Абрамова
- Системный семейный психотерапевт
- Лектор
- Исследователь юмора и отношений
- Работает онлайн с парами, семьями и индивидуально
- Ведет блог про отношения и психотерапию
- Автор курса «Азбука эмоций для взрослых»
«У меня есть две страсти — это юмор и отношения. Эти темы я исследую как с научной точки зрения, так и в практике с клиентами. Я — семейный терапевт, автор блога, лектор и человек, который искренне верит, что психология может (и должна!) быть понятной. В своих проектах я объединяю науку, поп-культуру и шутки. Чтобы сложное становилось понятным и интересным»
«Ревность: индикатор любви или ловушка тревоги?»
Ревность — это одно из самых табуированных и одновременно повседневных чувств. Мы стыдимся говорить о своей ревности и в то же время опираемся на мифы «Ревнует, значит любит».
⠀
В своей терапевтической практике я вижу, как часто ревность запускает более сложные процессы в паре. Ссоры, манипуляции, слежка за партнером, измены «в ответ», ощущение вины или стыда за то, что «не доверяю». Это чувство не просто рушит отношения, оно изнутри подтачивает самооценку, искажает восприятие партнёра и самого себя.
Системный подход помогает увидеть, что ревность — это не монстр, а симптом. Это способ защититься от страха быть ненужным и покинутым. Это такой крик о помощи партнеру, но переведённый в форму контроля, упрёков и обиды.
⠀
Мне важно говорить об этом, чтобы мы перестали демонизировать наши эмоции. Вместе разбирать это сложное чувство. И увидеть, наконец, что за ревностью стоят наши важные потребности, страхи и убеждения.
Эта тема важна, потому что она про уязвимость. А это то, что делает нас по-настоящему живыми в отношениях.
Рассмотрим чувство, которое сложно выносить через системный взгляд. После этой лекции у вас появится целостное и научно обоснованное понимание ревности: откуда она берётся, что за ней скрыто и как с ней можно обходиться.
Мы разберём ревность как эмоциональный сигнал, связанный с тревогой привязанности, способом контроля и власти, семейными сценариями и социальными убеждениями. Рассмотрим, как она проявляется в жизни и культуре через примеры из сериалов, фильмов и мемов.
Вы поймёте, как говорить о ревности без обвинений, зачем она вообще возникает, и как с ней быть — в паре, в терапии или наедине с собой.
Алина Абрамова
- Системный семейный психотерапевт
- Лектор
- Исследователь юмора и отношений
- Работает онлайн с парами, семьями и индивидуально
- Ведет блог про отношения и психотерапию
- Автор курса «Азбука эмоций для взрослых»
«У меня есть две страсти — это юмор и отношения. Эти темы я исследую как с научной точки зрения, так и в практике с клиентами. Я — семейный терапевт, автор блога, лектор и человек, который искренне верит, что психология может (и должна!) быть понятной. В своих проектах я объединяю науку, поп-культуру и шутки. Чтобы сложное становилось понятным и интересным»
«Ревность: индикатор любви или ловушка тревоги?»
Ревность — это одно из самых табуированных и одновременно повседневных чувств. Мы стыдимся говорить о своей ревности и в то же время опираемся на мифы «Ревнует, значит любит». ⠀ В своей терапевтической практике я вижу, как часто ревность запускает более сложные процессы в паре. Ссоры, манипуляции, слежка за партнером, измены «в ответ», ощущение вины или стыда за то, что «не доверяю». Это чувство не просто рушит отношения, оно изнутри подтачивает самооценку, искажает восприятие партнёра и самого себя.
Системный подход помогает увидеть, что ревность — это не монстр, а симптом. Это способ защититься от страха быть ненужным и покинутым. Это такой крик о помощи партнеру, но переведённый в форму контроля, упрёков и обиды. ⠀ Мне важно говорить об этом, чтобы мы перестали демонизировать наши эмоции. Вместе разбирать это сложное чувство. И увидеть, наконец, что за ревностью стоят наши важные потребности, страхи и убеждения.
Эта тема важна, потому что она про уязвимость. А это то, что делает нас по-настоящему живыми в отношениях.
Рассмотрим чувство, которое сложно выносить через системный взгляд. После этой лекции у вас появится целостное и научно обоснованное понимание ревности: откуда она берётся, что за ней скрыто и как с ней можно обходиться.
Мы разберём ревность как эмоциональный сигнал, связанный с тревогой привязанности, способом контроля и власти, семейными сценариями и социальными убеждениями. Рассмотрим, как она проявляется в жизни и культуре через примеры из сериалов, фильмов и мемов.
Вы поймёте, как говорить о ревности без обвинений, зачем она вообще возникает, и как с ней быть — в паре, в терапии или наедине с собой.